
Tóth Alexa
Hatha, flow és yin jóga oktató
Gyerekkoromban kifejezetten ügyetlen voltam mindenféle mozgásban, a sport sosem volt az erősségem. Viszont már egészen fiatalon találkoztam a jógával, és ez szerelem volt első látásra. Fiatal felnőttként vált a gyakorlás a mindennapjaim részévé és azóta is folyamatosan tanít: figyelemre, türelemre és arra, hogyan tudom újra és újra visszavenni az irányítást a testem és az életem felett.
A jóga segített rendet tenni a mozgásomban, a figyelmemben és a mindennapjaimban.
Az óráimon ezt a tapasztalást szeretném átadni, hogy a test nem akadály, hanem erőforrás – és hogy benne lenni biztonságos, felszabadító élmény lehet.
