A mozgás mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Balettet, illetve többféle modern és kortárs tánc technikát tanultam. 2018-ban a Magyar Táncművészeti Egyetem művészképzésen végeztem moderntánc szakirányon, 2023-ban táncpedagógus mesterdiplomát szereztem.

A mozgás számomra mindig is több volt, mint puszta testgyakorlás – egyfajta nyelv, amelyen keresztül a világot érzékelem. A tánc az önkifejezés tere, ahol a mozdulatok tartalommal telnek meg, a jóga pedig a megérkezés és elengedés folyamata. Gyakorlás során a figyelem csendjében a test és a lélek összhangba kerül, a légzés iránytűvé válik, a mozdulat pedig szabad áramlássá formálódik.

A jóga a lelassulás művészete egy folyton változó világban. Egy tér, ahol a feszültség oldódik, és ahol a tudatos jelenlét segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz. A test ereje és rugalmassága csupán a kezdet – az igazi átalakulás a figyelem tisztaságában és az ászanák könnyedségében rejlik.

Hiszem, hogy a jóga nem csupán cselekvés, hanem – egy út, amely önmagunk legbelsőbb rétegeihez vezet. Az óráimon ezt a szemléletet osztom meg: a jelenlét könnyedségét, a befelé figyelés nyugalmát és a mozdulatok természetes harmóniáját.

Ha szeretnél kiszakadni a mindennapok sodrásából, megtalálni a belső csendet és átélni az áramlás felszabadító erejét, szeretettel várlak az óráimon.