
Baráti Zsófia
Hatha jóga, Gerincjóga, Yin- és resztoratív jóga oktató
Már gyerekkoromban is fogékony voltam a lélekkel kapcsolatos nézőpontokra, szemléletekre. A Végtelen történet című film különösen mély nyomot hagyott bennem, mely egy belső, fantáziából szőtt világ és a valóság síkjain keresztül mutatja be a képzelőerő és a realitásérzék egyensúlyának fontosságát.
Ez az érdeklődés és kíváncsiság vezetett el a jógához, a húszas éveim elején, amikor sok kérdés merült fel bennem az emberi testben és elmében rejlő potenciál és az életmód összefüggései kapcsán.
A jóga gyakorlásának sokrétűsége jelentette számomra a legátfogóbb választ erre a komplex érdeklődésre. Megtanított megfigyelni, érzékelni es értelmezni a testem működését, a mentális és fizikai folyamatok egymásra gyakorolt hatását és elindított egy belső úton, amely a gondolati és érzelmi világom mélyebb megértéséhez, a kreativitásom kibontakozásához vezetett.
Jógaoktatóként célom ezen a tapasztalati úton segíteni másokat, biztonságos, támogató környezetet teremtve számukra, ahol megélhetik az aktivitás és passzivitás egyensúlyát, a légzés-mozgás és figyelem egységének erejét és örömét, valamint minőségi időt tölthetnek önmagukkal. Gyakorlóként célom, hogy minél sokrétűbben megtapasztalhassam a jóga végtelen történetét.