Perepelica Claudia

Hatha, yin és női jóga oktató

A sport mindig is az életem része volt, és a versenysport is. Ritmikus Sport Gimnasztika, szinkronúszás, futás, tánc és voltak szép eredményeim is, de még sem élveztem. Kötelességnek éreztem és sokszor adott szorongást a testemnek. Azt éreztem oké, de én nem érzem hitelesnek. Én szeretnék úgy mozogni, hogy az egy választás legyen, hogy az idegrendszerem is nyugodt legyen benne, én nem versenyezni szeretnék, hanem jól lenni kívül-belül. Így évekkel később 2021-ben lépett be egy nagyon hosszú irodai nap után a jóga az életemben, ahol valami olyan nyugalmat éreztem testi és lelki szinten, amit még soha nem éreztem. Elkezdtem mélyebbre merülni. A feszített tempó, a szorongás és a megfelelés nem szeretném, hogy az életem része legyen. Sokkal inkább vágyom a megengedésre, biztonságos térre és emberekre, lassabb mozdulatokra és a kiegyensúlyozottságra. Ez az út gyönyörű kapukat nyitott meg előttem. Szeretem az ítéletmentes teret, szeretem a könnyedséget és azt, hogy bárki lehetek és az óráimon is bárki szószerint bárki lehet.

A harmonikus élet kutatója és gyakorlója lettem. Keresem, tapasztalom és továbbadom a körforgásba. A nyugodt idegrendszer pedig szerintem a legnagyobb befektetés önmagunkba. Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell tehetségesnek lenned, nem kell ilyennek vagy olyannak lenned, egyszerűen elég ha önmagad vagy! A jógaszőnyeg és én is várlak sok szeretettel, úgy ahogy vagy!

Privacy Preference Center